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主题教育

爱眼 护眼 拥有光明未来

作者: 来源: 更新时间:2019-06-11 08:59:12

青少年儿童的视力健康不仅关系到儿童青少年的身心健康,也关系着家庭幸福,更关系着国家和民族的未来。而近来,青少年儿童近视呈高发、低龄化趋势,严重影响少年儿童的身心健康,所以我校结合66爱眼日开展一系列活动,切实加强新时代儿童近视防控工作,共同推进少年儿童视力保护。

【活动一】专题讲座

66日是爱眼日,王老师给我校三、五年级的学生进行了题为爱眼 护眼 拥有光明未来专题讲座。王老师从近几年小学生近视率的上升趋势向学生提出,要从日常的学习、生活中学会爱护自己的眼睛。王老师仔细地向同学们介绍了眼睛的构造,近视眼是如何形成的?及怎样预防和控制近视?同学们认真听取王老师的建议:少吃甜食;少用电子产品;认真做眼保健操;必要时药物治疗等等。同学们都通过讲座收获了很多护眼的知识。

 

【活动二】做好眼保健操

“眼保健操”是学生最便捷,最有效的护眼方式之一。不要忽视着简简单单的眼保健操,它作用可是很大的,经过科学的研究,加上经络脉法,施以体育医疗的按摩手法才形成这样一套完整的眼保健操。眼保健操能按摩到眼,眼眶,眼周围的部位,使肌肉得到放松,加快血液的循环,从而改善人的神经,达到明眼的效果。我校体育老师认真辅导班级的学生认真、到位做好每节眼保健操。

 

【活动三】眼睛一日行程

眼睛是人的灵魂之窗,一旦失去了眼睛,人的世界都会变得一片黑暗、人生也会变成黑白的,所以从小开始便要养成好习惯才能好好的保护眼睛。为切实将爱眼 护眼落到实处,三年级的同学用眼睛一日行程图文并茂地展示眼睛的一天。同学们在脑海中种下爱眼的“种子”,并用自己的行动让“种子”生根发芽。

 

【活动四】悄悄蒙上我的眼睛

为了唤起同学们对可避免盲症以及视力损害问题的关注,呼吁学生关注眼健康和保护视力的重要性,“爱眼日”来临之际,四年级的学生进行了悄悄蒙上我的眼睛实践活动。活动邀请班里的部分学生蒙上自己的眼睛,从教室外面进教室找自己的座位。原本平时再平常不过的事如今去非常难,好几个学生不仅花了很长时间才找到座位,而且在这过程中可谓困难重重。还有班级让学生蒙眼画人的五官,同样也是洋相百出。通过这样的实践活动,让学生切实体会眼睛对于个人的重要性。体验活动后,学生深有感触地写下了活动感言。

 

【活动五】护眼小贴士

    看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光线充足地方读书作业,不看字体太细小或模糊的印刷,不在晃动的车厢内阅读,不躺着看书。连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则,以免眼睛过度疲劳。看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离,每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。看电视时,室内仍须亮起灯光。二年级的同学将这些值得注意的爱眼细节做成小贴士,时时提醒自己和家人爱护自己的眼睛。

 

“爱眼日”系列活动结束了,希望同学们一直在爱眼、护眼的路上,认真、踏实的走好每一步。